Pilates SMC Tilburg
Pilates
Je bent waarschijnlijk op deze pagina terechtgekomen omdat je bent doorverwezen door een van onze medewerkers. Pilates kan namelijk een waardevolle aanvulling zijn op een revalidatietraject. Het helpt bij het verbeteren van stabiliteit, houding, lichaamsbewustzijn en gecontroleerde kracht. Hierdoor kan het herstel ondersteunen en helpen om klachten in de toekomst te voorkomen.
Bij SMC Tilburg kun je Pilates volgen in twee vormen:
Één op één pilates
Prive Pilates
Bij 1 op 1 Pilates train je individueel met een instructeur. De training wordt volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten. Tijdens deze sessies wordt gewerkt met verschillende Pilatesapparaten, zoals de reformer en andere toestellen. Hierdoor kan er zeer gericht worden gewerkt aan stabiliteit, mobiliteit, kracht en controle.
Vanwege de grote vraag zijn de mogelijkheden voor 1 op 1 Pilates momenteel beperkt. Voor meer informatie over kosten, beschikbaarheid en wachttijden kun je contact opnemen met de receptie.
Tarieven 1:1 Pilates
Groepsles
Pilates Matlessen
Naast individuele Pilates bieden we ook Pilates matlessen in kleine groepen aan. In deze lessen werk je aan stabiliteit, mobiliteit, controle en kracht, onder begeleiding van een instructeur. Nieuwe deelnemers starten altijd bij niveau 1. Vanuit daar kun je eventueel doorgroeien naar een hoger niveau.
Wil je eerst kennismaken? Dan kun je een proefles boeken.
Let op: Het is momenteel druk in de lessen. Meer informatie over het rooster.
Rooster
Lessen waar mogelijk nog plek is
Dinsdag
19:00 – 20:00
Woensdag
10:00 – 11:00
Donderdag
10:00 – 11:00
19:00 – 20:00
Zaterdag
09:00 – 10:00
Lessen die momenteel vol zitten
Maandag
10:00 – 11:00
20:00 – 21:00
Dinsdag
10:00 – 11:00
Nieuwe deelnemers starten altijd bij niveau 1. Let op: een aantal lessen zit momenteel al vol. We raden daarom aan om eerst te kijken of er plek is in een van de andere lessen voordat je een abonnement aanschaft. Zo voorkom je dat je wel een abonnement hebt, maar nog niet kunt inplannen.
Prijzen en abonnementen
Pilates Matlessen