Meld je aan voor een gratis proefles voor een pilates Matles, Stretch & Relax of Yin Yoga en plan deze vervolgens in via de SMC Tilburg app!
Ik wil graag een proefles volgenVoor een individuele sessie kun je geen proefles inplannen. Wel kun je ons berichten voor meer informatie over de lessen!
Ik wil graag meer info over het volgen van een individuele lesAan een proefles voor de Matles, Stretch & Relax en Yin Yoga zijn geen kosten verbonden. Per persoon mag er 1 proefles gevolgd worden.
Neem een grote handdoek mee voor over de Pilatesmat. De mat zelf hoef je niet mee te nemen, deze ligt voor je klaar in de studio. Doe makkelijk zittende kleding aan waar je goed in kan bewegen. De oefeningen doen we op sokken, mocht je sokken hebben met anti-slip heeft dat de voorkeur. Aan het einde van de les, bij de cooling down, is het fijn om een vest of trui aan te kunnen trekken. Dus maak het jezelf zo comfortabel mogelijk!
Door de trainer word je opgehaald in wachtruimte 2. Bij binnenkomst in het T-Kwadraat vind je aanwijzingen over de route naar deze plek. Maar meld je gerust even bij de balie als je dat prettig vindt! Mocht je je nog willen omkleden dan volg je de bewegwijzering voor de kleedruimte (deze bevinden zich richting wachtruimte 3). Daar vind je evt. ook de kluisjes. We vinden het fijn als er geen tassen of spullen in de studio neergezet worden, maar hiervoor de kluisjes gebruikt worden. Je waardevolle spullen (portemonnee, sleutels, telefoon) mag je tot op zekere hoogte meenemen naar de studio.
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij contact met je op!