Proefles matles
Nieuwe deelnemers starten altijd bij niveau 1. Vanuit daar kun je eventueel doorgroeien naar een hoger niveau. Let op: Het is momenteel druk in de lessen. Maandag 10:00 – 11:00 & 20:00 – 21:00 en Dinsdag 10:00 – 11:00 zitten VOL.
Aan een proefles voor de Matles, Stretch & Relax en Yoga zijn geen kosten verbonden. Per persoon mag er 1 proefles gevolgd worden.
Proefles
Privé Pilates
Bel voor een intake. Er zijn een aantal mogelijkheden om je intake en vervolgafspraken in te plannen, het is momenteel wel vrij vol, dus informeer naar de mogelijkheden.
Een intake privé pilates is €36,- voor 25 minuten of €72,- voor 50 minuten.
Bel ons
Yoga
Aan een proefles voor de Matles, Stretch & Relax en Yoga zijn geen kosten verbonden. Per persoon mag er 1 proefles gevolgd worden.
Plan een proeflesMeenemen en kleding
Neem een grote handdoek mee voor over de Pilatesmat. De mat zelf hoef je niet mee te nemen, deze ligt voor je klaar in de studio. Doe makkelijk zittende kleding aan waar je goed in kan bewegen. De oefeningen doen we op sokken, mocht je sokken hebben met anti-slip heeft dat de voorkeur. Aan het einde van de les, bij de cooling down, is het fijn om een vest of trui aan te kunnen trekken. Dus maak het jezelf zo comfortabel mogelijk!
Route
Door de trainer word je opgehaald in wachtruimte 2. Bij binnenkomst in het T-Kwadraat vind je aanwijzingen over de route naar deze plek. Maar meld je gerust even bij de balie als je dat prettig vindt! Mocht je je nog willen omkleden dan volg je de bewegwijzering voor de kleedruimte (deze bevinden zich richting wachtruimte 3). Daar vind je evt. ook de kluisjes. We vinden het fijn als er geen tassen of spullen in de studio neergezet worden, maar hiervoor de kluisjes gebruikt worden. Je waardevolle spullen (portemonnee, sleutels, telefoon) mag je tot op zekere hoogte meenemen naar de studio.