Door middel van sportspecifieke krachttesten wordt uw belastbaarheid bepaald. Bijna alle spiergroepen kunnen getest worden, afhankelijk van de sporttak die beoefend wordt. De uitslagen van de testen worden met het software programma XHF (systeem voor antropometrische metingen en inspanningsfysiologische testen) beoordeeld. Op basis van de deze uitslagen kan een gericht trainingsprogramma worden opgesteld. Een goede belastbaarheid draagt bij aan goede prestaties en vermindert de kans op blessures. De test kan een onderdeel zijn van een preventief sportmedisch onderzoek. Deze test wordt ook gebruikt om bij blessures oorzakelijke factoren op te sporen.
