Voor iedereen, van alle leeftijden, die graag in een kleine groep; om welke reden dan ook, verantwoord wil bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Er vindt altijd eerst een intake plaats van ongeveer een uur waarin diverse testen worden afgenomen voor o.a. benen-, rug- en buikspieren en een conditietest.
Ook worden dan met u de doelstellingen besproken.
Verder wordt u gevraagd een medische vragenlijst invullen.
Dit alles om een zo goed mogelijk beeld te krijgen van uw fysieke gesteldheid.
Er wordt geoefend in kleine groepjes (ong. 10 personen) met een individueel opgesteld trainingsschema. Er wordt rekening gehouden met uw eventuele klachten/beperkingen.
De lessen worden op verschillende dagen en tijden gegeven en duren 1 uur.
Er wordt gestart met een gezamenlijke warming-up, daarna traint u met een op u individueel afgestemd programma en er wordt geëindigd met een gezamenlijk oefenblok en aansluitend een cooling-down.
(Onder bepaalde voorwaarden kan er vergoeding plaats vinden via de zorgverzekeraar)
Klik hier voor de tarieven van Fysiosport.
